ma nem mentem suliba,mert délután fotózás,azt anya megengedte hogy maradjakXDD
eddig ettem:
alma 48 kcal
szűztea keksz 20 kcal
rakott karfiol 150.4 kcal
sali 9.6 kcal
de dugig vaok ettől az ebédtőlT.T ne is tudom miért ettem ennyit..T.T 160 g rakott karfiol..vááhT.T csak 100at szoktamT.T megyek is hashajtózniT.T 228 kcal eddig..T.T
nyha vaok..fotózásnak fél6kor lett vége..és 2kor kezdődöttXDD ahm..mindenki azt mondta,hogy mennyit fogytam,meg hogy nem kellene többet... dehogynem.egy hájas disznó vagyok..bárki bármit is mond -.- jah,anya szerzett időpontot keddre a dietetikushoz..nagyon örülök -.-" jaah,meg mikor jöttünk hazafelé ma,kva rosszul lettem..elmaradt a vacsi 4kor..és éreztem is a hatását..tittára mintha bepiáltam volnaXDD mikor hazajöttünk,meg ennem kellett..és ettem 5 szűztea kekszet emg rántottát..5 kcal+ meg kb 150 kcal..vagyis a napi: kb 383 kcal..de akkor is 400alatt^^"
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése