jah meg..tegnap azt is mondta az orvos,hogy 65nél ne menjek lejjebb..de ma a hipoxin 67.5 kg voltam,vagyis akkor oan 66lehet..^^ víí^^ és nem érdekel..meg azt mondta hogy havonta egyszer menni kell méretkőzni..addigra 62körül leszek..egy hónap mulva..szaal^^ kicseszek vele^^
és a mai kajám volt:
fitness müzli 107.7 kcal
csirkecomb 81.6 kcal
sali 4.8 kcal
rakott karfiol 50 kcal
jégkrém T.T 20 kcal
ananász 81.6 kcal
összesen.: 345.7 kcal^^ huh..még egész jo^^ ahhoz képest hogy anya ugy tudja hogy 500-700 kcal eszek..XDD de ez titoookXDD ^^ meg ugy beszéltük meg,hogy hetente növelem 100kalóriával..dehogyiiisXDDD ^^