alma 48 kcal
selyemsonka 14 kcal
kenyér 17 kcal
sali 15.36 kcal
rakott karfiol 180.84 kcal
rizs 20 kcal
ropi 4 kcal
összesen.: 299.2 kcal kb..O.o és képzi..tegnap este a mérleg 64.1 kg-ot mutatott!!^^ els e hiszem..mert délelőtt még 64.8 volt.O.o szal elég hihetetlen..de végülis többet tornáztam mint máskor..ma is megprobálok többet^^